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中药泡脚可以减轻痛经症状

  很多女性都受到痛经的困扰,对此,汉博士建议用家用中药泡脚,也许会收到意想不到的效果。 但是,泡脚也需要辨证论治。
  气滞血瘀型女性,表现为经前或经期下腹胀痛,血色灰暗,带血块。 应该调和气血,化淤止痛。 中医认为“女人以肝为本”,所以浸脚选择的药物多以进入足厥阴肝经的药物为主,加入适量的醋制成经引药(酸入肝)。
  青皮、乌药、益母草各30克、川芎、红花各10克,加入约2升水、50毫升醋,大火煮,小火煎30分钟,药液冷却至50时将连渣倒入盆中浸泡脚。 盆里的药液量应该浸在踝关节里,不足的时候可以加入适量的温水。
  阳虚寒盛型女性,下腹冷痛、热敷痛减少,手脚冰凉。 应该治疗温散寒止痛。 因为“肾主全身阳”,所以入脚的药以入脚少的阴肾经的药为主,多加入适量的盐作为经引药(咸入肾)。 肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克、干姜、小茴香、吴茱萸各6克、食盐各一点,泡水烧脚。
  每次泡脚持续30分钟以上,泡脚前可以用热水蒸一会儿脚,水温合适后可以泡脚。 泡沫洗的时候可以加热水,但是最好浸在全身有点汗。 同时用手摩擦脚趾,特别是脚趾,有时活动双脚,使脚底受到药渣的轻微物理刺激,煎制的中药可以多次使用。
  对经期女性来说是脆弱的时期,在这期间洗澡、洗头等会引起一些女性痛经和其他疾病。
  中医认为头是六阳的脖子,子宫是任脉的起点,月经期间血液循环本来就不好,洗头后血液集中在头部,不能很好地排除子宫内的血液,容易引起经血量的减少和经痛。
  另一方面,由于毛囊毛孔张开,这个时候感冒容易引起头痛,特别是晚上和睡前洗头,晚上背阴头六阳脖子,阴阳相反的情况下头痛更严重,头发不完全干的话马上就寝,身体抵抗力和代谢力低的情况下
  但是,经期一定只能蓬头垢面吗? 韩博士有白天中午洗头的灵活方法。 而且,洗头时间短,洗头需要时间。 洗头后必须马上外出,在室外戴帽子,以免头感冒。
  如果上班族白天不能洗头,根据经验法则,建议生理期的前两天尽量不要洗。 建议在经血少的第三天以后洗,洗完后一定要完全晒干。

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